端午礼品送什么之吃粽子需注意的事

端午礼品送什么粽子的品种很多，肉粽及猪油豆沙粽含有较多脂肪，属油腻食物，高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者食用后，会增加血液黏稠度，影响血液循 环，加重心脏负担和缺血，轻易诱发心绞痛和心肌梗死，因而不宜食用。另外，老年人和儿童以及消化功能较弱者，也应慎食，以免影响消化及正常饮食。最好，配一些蔬菜生果一起吃，更有营养。 一要看看粽子标签上的出产日期和保质期，别买变质粽子；粽子的口味变化，假如尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正，不要再食用；粽子的质量，一定要买商场、餐饮企业、超市的正规粽子；小心粽子的外包装，买安全、卫生的粽子；小心吃粽子是不是对路，有胃病的不要吃太甜的粽子，有胆结石、胆囊炎和胰腺炎不要吃肉粽、蛋黄粽和太油腻的粽子。

粽子蒸或煮熟后，能开释出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，故患有胃及十二指肠溃疡的病人最好不食或少食。 　吃粽子时，可以适当喝些茶水或糖水有助于消化。

粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食轻易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。本文来自：www.li91.com